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【3招教你KO體味!】

Jul 13, 2017 9:30:00 AM Comments Posted By HealthPlus

狐臭VS汗臭

 臭狐VS汗臭 教你3招KO體味

酷熱的夏天讓大汗的人特別煩惱,身體濕濕黏黏的,除了不舒服,還怕會散發出一股很難聞的氣味,影響正常社交和工作!這種異味,可能是臭狐,也有可能是汗臭。究竟這兩者有何分別?又應該如何處理改善?

臭狐
臭狐的臭味主要是集中腋下,氣味較濃烈刺鼻,即使不出汗也會有臭味,而且洗澡也不能消除。
主要成因:在中醫角度,臭狐是由於濕熱內蘊引起的,可由父母遺傳。濕熱愈重,氣味愈濃烈。

汗臭
是全身的出汗都可能有味,氣味偏酸臭,出汗後才會有味,洗澡後氣味可消除。
主要成因: 心火亢盛:汗多會兼有心煩,易緊張,身熱和小便黃等症狀。 氣虛不固:會伴有疲倦、出汗後尤甚,少氣懶言,怕冷等症狀。但氣虛不固引起的汗多一般氣味不大。

3招KO臭狐汗味
1. 經常洗澡,保持乾爽。盡量穿鬆身,透氣衣服。
2. 要戒吃食物:

  • 蒜頭、咖喱、洋蔥等味道濃烈的食物 
  • 辛辣、肥膩、煎炸、甜品、冷飲和濃味的食物
  • 少吃肉,多吃蔬菜和水果 

3. 改善臭狐或汗味的食療

夏枯草茵陳茶(適用於有臭狐人士)
材料:夏枯草30克, 茵陳30克,少量冰糖
做法:煲20分鐘即可
功效:夏枯草清熱瀉火,茵陳清熱利濕,冰糖調味。每天飲用可清熱袪濕,改善臭狐

燈芯花淡竹葉茶(適用於心火亢盛型多汗人士)
材料:燈芯花10個,淡竹葉20克,浮小麥30克
做法:煲30分鐘即可
功效:燈芯花清心降火,淡竹葉清心火利小便,浮小麥固表止汗。每天飲用,可改善心火亢盛引起的汗多汗臭。

參考資料:ToPick

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