1. 蜂蜜

-有助紓緩喉嚨乾燥引致的咽癢乾咳,亦可滋潤喉嚨


五大護聲天然食物



2. 柑桔

- 維他命C豐富,有助維持結締組織健康,可配合蜂蜜、紅茶飲用

5大護聲天然食物柑桔


3. 梨子 -水分多,有助濕潤喉嚨,以減輕咽喉疼痛 5大護聲天然食物梨子

4. 無花果 -新鮮無花果含水量高,有助滋潤喉嚨,維他命A豐富亦可以保護呼吸道黏膜組織及紓緩喉嚨痛 5大護聲天然食物無花果

5. 羅漢果-含豐富維他命C,可用於日常保養聲帶,亦有緩解喉嚨發炎之功效 5大護聲天然食物羅漢果