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坐月食譜推薦 不用陪月亦可自己進補 | HealthPlus健怡坊

【自己坐月餐單】 坐月唔求人!無請陪月都唔洗擔心!


新手媽媽一聽到坐月就會頭都大埋,坐月食譜、坐月餐單、坐月湯水、坐月飲食呢啲字眼就會係腦海出現,然後就會上網搵資料。講到坐月食譜,只要上網搵一搵,一定都會搵到唔少嘅坐月食譜推薦,大部分坐月食譜都以清淡為主。除左呢啲坐月食譜,仲會搵到好多唔同嘅坐月餐單同坐月湯水。以前嘅坐月食譜、坐月餐單同坐月湯水都比較傳統,隨住科技愈黎愈發達,大家嘅要求都高左。所以到左而家呢個年代,除左注意坐月食譜,餐與餐中間都仲會推薦飲滴雞精或廿八方呢種坐月湯水。為咗方便大家,我哋整理咗一啲常見問題,包括「坐月飲滴雞精定廿八方好」同「廿八方邊隻好」?

1. 坐月飲滴雞精好定廿八方好?

滴雞精有補充蛋白質、提升免疫力同產前產後補身嘅作用。但有一點要注意,滴雞精唔單止可以畀產後媽咪調理身體,仲係男女都啱用嘅養生恩物,並唔係只係針對產後媽咪使用。

廿八方係由知名教授根據中醫理念,以分段循環調理方式研製嘅中藥療補配方,分五個階段畀產婦喺坐月期間調理身體。藥方一共28包上乘補身藥材,先清除身體因生產而排出嘅瘀血,再加強身體抵抗風寒嘅能力,最後先開始正式進補,可以針對到產後婦女唔同階段嘅唔同需要。補身過程先重點強化腰膝部份,之後集中大補元氣,全面且有效。


簡單啲講,廿八方係藥療,主要係針對產後媽媽;而滴雞精係食療,係針對精神同健康。兩者並冇衝突,所以大家都可以放心同時使用。


2. 廿八方好唔好?廿八方邊隻好?

廿八方當然好,目前坊間都有好多唔同品牌嘅廿八方,陳豪媽咪仲親自調配廿八方畀陳茵媺坐月服用你就知有幾掂。
坊間有一啲機構比較咗市面上嘅幾款廿八方,當然唔少得歷史最悠久嘅「補益坊產後進補廿八方」啦。市面上有咁多款廿八方呢種坐月湯水,我哋應該點樣揀呢?就等我哋補充吓「補益坊產後進補廿八方」有咩好啦!

補益坊產後進補廿八方」經過顧問醫師幾十年累積落嚟嘅經驗,建議產後調理要分5個階段:

清除體内污物(孕期殘留)
預防風寒症狀(加強抗病能力)
暢通腸道(減少懷孕便秘問題)
補腰壯陽(胎兒重量對腰膝負荷)
大補元氣(產後元氣受損) 


每個階段都有特定嘅天數安排,避免用藥過量。如果過度滋補,可能會令媽咪燥熱,出現躁動不安,脾氣暴躁,精神亢奮嘅情況,甚至導致失眠!28日,係最佳調補份量,唔怕新手媽咪補過龍,引致燥熱。考慮周全先係最優質之選,滋補多反而唔一定係最好。 (如果多就係好既,點解唔28日都飲補氣血湯水?)

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1. 採用原片中藥材

坊間有啲廿八方會採用切細片,好聽啲講就係方便,難聽啲就係分辨唔到藥材嘅好壞。補益坊一直堅持選用原片地道中藥材,可以畀顧客用肉眼鑑別藥材品質,確保藥材唔會係次貨。好多時下價藥材會採用藥頭藥尾,殘渣碎屑,難以保證品質。原片藥材雖然成本高昂,但有效成份含量亦先至會有保證。


2. 韓國高麗參

顧名思義,高麗參係喺韓國出品,補益坊重視藥材原產地,確保藥材功效穩定,選用優質原材料係我哋不變嘅宗旨。


3. 梅花鹿鹿尾羓

鹿茸同鹿尾羓都係產後調理補品,坐月湯水經常會用到,但鹿茸性溫燥,教授建議少食為妙。教授亦認為鹿尾羓嘅滋補能力比鹿茸好,對孕婦復原效果更加顯著。


4. 機構驗證 安全保證

「補益坊產後進補廿八方」擁有「香港優質正印」,通過咗重金屬、農藥殘留、微生物、黃曲霉毒素測試之餘,仲拎咗好多坊間品牌都未有嘅「低硫磺中藥材認證」。將最多嘅資源投放喺品質監控,為各位媽咪提供最安全、最有效嘅坐月補血氣食品,令大家可以安心嘅坐月。要坐月坐得好,就一定要揀最啱自己嘅產後進補廿八方。

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