![五大護聲天然食物 五大護聲天然食物](https://healthplus.com.hk/image/cache/catalog/blogs/5大護聲天然食物-1060x570w.jpg)
1. 蜂蜜
-有助紓緩喉嚨乾燥引致的咽癢乾咳,亦可滋潤喉嚨
2. 柑桔
- 維他命C豐富,有助維持結締組織健康,可配合蜂蜜、紅茶飲用
3. 梨子
-水分多,有助濕潤喉嚨,以減輕咽喉疼痛
4. 無花果
-新鮮無花果含水量高,有助滋潤喉嚨,維他命A豐富亦可以保護呼吸道黏膜組織及紓緩喉嚨痛
![5大護聲天然食物羅漢果](/image/catalog/blogs/5大護聲天然食物羅漢果.jpg)
1. 蜂蜜
-有助紓緩喉嚨乾燥引致的咽癢乾咳,亦可滋潤喉嚨
2. 柑桔
- 維他命C豐富,有助維持結締組織健康,可配合蜂蜜、紅茶飲用
3. 梨子
-水分多,有助濕潤喉嚨,以減輕咽喉疼痛
4. 無花果
-新鮮無花果含水量高,有助滋潤喉嚨,維他命A豐富亦可以保護呼吸道黏膜組織及紓緩喉嚨痛