自己坐月餐單 坐月唔求人！無請陪月都唔洗擔心！


新手媽媽一聽到坐月就會頭都大埋，坐月食譜、坐月餐單、坐月湯水、坐月飲食呢啲字眼就會係腦海出現，然後就會上網搵資料。講到坐月食譜，只要上網搵一搵，一定都會搵到唔少嘅坐月食譜推薦，大部分坐月食譜都以清淡為主。除左呢啲坐月食譜，仲會搵到好多唔同嘅坐月餐單同坐月湯水。以前嘅坐月食譜、坐月餐單同坐月湯水都比較傳統，隨住科技愈黎愈發達，大家嘅要求都高左。所以到左而家呢個年代，除左注意坐月食譜，餐與餐中間都仲會推薦飲滴雞精或廿八方呢種坐月湯水。為咗方便大家，我哋整理咗一啲常見問題，包括「坐月飲滴雞精定廿八方好」同「廿八方邊隻好」？


1. 坐月飲滴雞精好定廿八方好？

滴雞精有補充蛋白質、提升免疫力同產前產後補身嘅作用。但有一點要注意，滴雞精唔單止可以畀產後媽咪調理身體，仲係男女都啱用嘅養生恩物，並唔係只係針對產後媽咪使用。


而廿八方係由知名教授根據中醫理念，以分段循環調理方式研製嘅中藥療補配方，分五個階段畀產婦喺坐月期間調理身體。藥方一共28包上乘補身藥材，先清除身體因生產而排出嘅瘀血，再加強身體抵抗風寒嘅能力，最後先開始正式進補，可以針對到產後婦女唔同階段嘅唔同需要。補身過程先重點強化腰膝部份，之後集中大補元氣，全面且有效。


簡單啲講，廿八方係藥療，主要係針對產後媽媽；而滴雞精係食療，係針對精神同健康。兩者並冇衝突，所以大家都可以放心同時使用。


2. 廿八方好唔好？廿八方邊隻好？

廿八方當然好，目前坊間都有好多唔同品牌嘅廿八方，陳豪媽咪仲親自調配廿八方畀陳茵媺坐月服用你就知有幾掂。

坊間有一啲機構比較咗市面上嘅幾款廿八方，當然唔少得歷史最悠久嘅「補益坊產後進補廿八方」啦。市面上有咁多款廿八方呢種坐月湯水，我哋應該點樣揀呢？就等我哋補充吓「補益坊產後進補廿八方」有咩好啦！


「補益坊產後進補廿八方」經過顧問醫師幾十年累積落嚟嘅經驗，建議產後調理要分5個階段：


清除體内污物（孕期殘留）

預防風寒症狀（加強抗病能力）

暢通腸道（減少懷孕便秘問題）

補腰壯陽（胎兒重量對腰膝負荷）

大補元氣（產後元氣受損） 


每個階段都有特定嘅天數安排，避免用藥過量。如果過度滋補，可能會令媽咪燥熱，出現躁動不安，脾氣暴躁，精神亢奮嘅情況，甚至導致失眠！28日，係最佳調補份量，唔怕新手媽咪補過龍，引致燥熱。考慮周全先係最優質之選，滋補多反而唔一定係最好。 (如果多就係好既，點解唔28日都飲補氣血湯水？)



1. 採用原片中藥材

坊間有啲廿八方會採用切細片，好聽啲講就係方便，難聽啲就係分辨唔到藥材嘅好壞。補益坊一直堅持選用原片地道中藥材，可以畀顧客用肉眼鑑別藥材品質，確保藥材唔會係次貨。好多時下價藥材會採用藥頭藥尾，殘渣碎屑，難以保證品質。原片藥材雖然成本高昂，但有效成份含量亦先至會有保證。


2. 韓國高麗參

顧名思義，高麗參係喺韓國出品，補益坊重視藥材原產地，確保藥材功效穩定，選用優質原材料係我哋不變嘅宗旨。


3. 梅花鹿鹿尾羓

鹿茸同鹿尾羓都係產後調理補品，坐月湯水經常會用到，但鹿茸性溫燥，教授建議少食為妙。教授亦認為鹿尾羓嘅滋補能力比鹿茸好，對孕婦復原效果更加顯著。


4. 機構驗證 安全保證

「補益坊產後進補廿八方」擁有「香港優質正印」，通過咗重金屬、農藥殘留、微生物、黃曲霉毒素測試之餘，仲拎咗好多坊間品牌都未有嘅「低硫磺中藥材認證」。將最多嘅資源投放喺品質監控，為各位媽咪提供最安全、最有效嘅坐月補血氣食品，令大家可以安心嘅坐月。要坐月坐得好，就一定要揀最啱自己嘅產後進補廿八方。