![成日覺得好攰 免疫力又差咗 ? 成日覺得好攰 免疫力又差咗 ?](https://healthplus.com.hk/image/cache/catalog/data/Cs4-成日好累%20(06-2024)_1B-1060x570w.jpg)
衛生署 — 衞生防護中心在六月期間的健康e-News介紹了新型甲型流行性感冒。輕微流感樣症狀(如發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛),到出現嚴重的呼吸道感染(如肺炎)並導致多種器官衰竭,甚至死亡。
小編睇完呢啲描述後,感到驚慌,因為周不時身體都會好容易感到疲累,而且睡眠質素欠佳,令身體不能夠有正常新陳代謝的步伐。為咗有更好的身體狀況,小編訂立咗一個月既「keep fit」計劃。除咗有適量的運動外,進食保健品呢一環都不能缺少。
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