衛生署 — 衞生防護中心在六月期間的健康e-News介紹了新型甲型流行性感冒。輕微流感樣症狀（如發燒、咳嗽、喉嚨痛、肌肉酸痛），到出現嚴重的呼吸道感染（如肺炎）並導致多種器官衰竭，甚至死亡。

小編睇完呢啲描述後，感到驚慌，因為周不時身體都會好容易感到疲累，而且睡眠質素欠佳，令身體不能夠有正常新陳代謝的步伐。為咗有更好的身體狀況，小編訂立咗一個月既「keep fit」計劃。除咗有適量的運動外，進食保健品呢一環都不能缺少。

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